WIERZĘ ŻE – uwolnienie zastałych emocji,przekonań i blokad są drogą do życia w lekkości ,wolności i radości.
Zmieniam świat towarzysząc ludziom w odkrywaniu swoich skrytych zasobów poprzez oddech.
Tak się składa, że prowadzę SESJE ODDECHOWE 1;1 (ON-LINE),KTÓRE POWODUJĄ uwolnienie EMOCJI Z CIAŁA. MOJA PRZESTRZEŃ ,KTÓRĄ TWORZĘ DAJE POCZUCIE BLISKOŚCI I ZAOPIEKOWANIA.
Czy zapiszesz się do mnie na SESJE ODDECHOWĄ ABY POCZUĆ WŁASNĄ MOC ODDECHU? ZAPRASZAM CIE NA DARMOWĄ 15 MIN KONSULTACJE TO ROZWIEJE TWOJE OBIEKCJE. ZAPRASZAM
Oddech holotropowy, opracowany przez psychiatrę Stanislava Grofa, to jedna z najpotężniejszych technik samopoznania i terapii transpersonalnej. Polega na wykorzystaniu przyspieszonego oddechu, sugestywnej muzyki i pracy z ciałem, aby wejść w odmienne stany świadomości.
To jedna z najbardziej cenionych korzyści. Podczas sesji dochodzi do „odblokowania” głęboko stłumionych emocji, takich jak gniew, żal, lęk czy wstyd. Uczestnicy często opisują to jako zrzucenie ogromnego ciężaru, który nosili przez lata, co przynosi natychmiastową ulgę psychiczną.
Oddech holotropowy pozwala na bezpieczny powrót do trudnych wspomnień (w tym traum wczesnodziecięcych, a według Grofa nawet okołoporodowych) i ich ponowne przeżycie z nowej perspektywy. Dzięki temu możliwe jest „domknięcie” starych procesów emocjonalnych, które wciąż rzutują na obecne życie.
Intensywna praca z oddechem pomaga rozładować tzw. „pancerz mięśniowy” – chroniczne napięcia w ciele będące wynikiem stresu. Po sesji uczestnicy często czują głębokie rozluźnienie, spokój i poprawę witalności.
W stanie holotropowym (czyli „dążącym do całości”) umysł analityczny ustępuje miejsca intuicji. Możesz doświadczyć:
Poprzez dotarcie do własnego wnętrza i akceptację trudnych aspektów siebie, zwiększa się poczucie własnej wartości i autentyczności. To z kolei przekłada się na zdrowsze relacje z ludźmi, oparte na szczerości, a nie na mechanizmach obronnych.
Choć nie zastępuje psychoterapii, oddech holotropowy jest często stosowany jako metoda wspomagająca. Pomaga odnaleźć głębszy sens życia i poczucie sprawstwa, co jest kluczowe w wychodzeniu z apatii czy nałogów.
Jeśli masz pytania – jestem do Twojej dyspozycji. Kliknij w adres mojej skrzynki, aby wysłać do mnie e-maila. Jeśli wolisz zadzwonić – numer telefonu jest do Twojej dyspozycji.
